2021/03/14
ビフォーアフター
3ヶ月の変化です！ 体重-8kg ウエスト-7cm ヒップ-8.5cm 後ろ姿は普段自分では見えませんがとても印象に残る大切な場所だと思います！ 背面のトレーニングもしっかり行いましょう?️♀️ お問い合わせは […]
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2021/03/13
新しいプロテイン！
『kentaiプロテインドリンク入荷しました』 1本 税込３５０円 キャラメル味 ・すぐに飲めるプロテインシェイク ・１本２００ｍｌあたり２０ｇのタンパク質 手軽にタンパク質が補給できます✨ トレーニング後のタンパク質補 […]
2021/03/07
キックボクシング
大人気のキックボクシング? 希望者のみでミット打ちを行っていますが、みなさんとても楽しそうに殴っています！? ストレス発散にもなりますし、とても良い有酸素運動にもなります? 是非一度お試し下さい✨ 無料カウンセリ […]
2021/02/20
藤田もえこさんご来店！
レースクイーンやモデルをされている藤田もえこさんにご来店していただきました！ トレーニングがお好きなようでご自身もオンラインのパーソナルトレーナーとして活動もされているようです? トレーニングがとてもお上手で感心しました […]
2021/02/11
ビフォーアフター
左がビフォー右がアフターです。 2カ月16回コース 普段はヨガのインストラクターをされている方ですが、食べるのが好きで太ってしまい、２か月後にヨガのイベントがある為そこに向けてダイエットを決意されました。 食事の節制、ト […]
2021/02/04
ウエディング向けボディメイク
当店ではダイエット目的、肉体改造、体力向上など様々な用途に応じてマンツーマンでのトレーニング指導や、食事指導を行なっております。 その中でも最近は結婚式に向けてボディメイクを行う方が増えています！ ドレスを着た時により美 […]
2021/01/28
お客様の食事の例
お客様の食事の一例です? 栄養バランスを心がけたお食事を摂っていただいております??? 極端に食事量を減らすのではなく、食事の内容をバランスの良いものにし、 代謝を上げてリバウンドをしにくい身体を作っていく事が何よりとて […]
2021/01/23
ありがとうございます
大変ありがたい事に今月はお問い合わせを多数いただいております。感謝申し上げます。 お正月太り解消の為や運動不足解消、または心機一転今年はダイエットを頑張るという方など目的は様々です✨ みなさん意識が高く、私自身も毎日パワ […]
2021/01/20
プロテイン販売始めました！
プロテイン関連商品の販売を始めました！ トレーニング後や間食などに手軽にタンパク質が補給できますので是非お為しください！ お買い求めの際はお気軽にお申し付けください(^-^)
2021/01/10
ビフォーアフター
お客様のビフォーアフターです。 2カ月間、週に２回のトレーニングと食事管理でボディメイクを行っていきました！ 体重は－６kg、見た目も全体的に引き締まりましたが、特に足 […]