2021/02/04
ウエディング向けボディメイク
当店ではダイエット目的、肉体改造、体力向上など様々な用途に応じてマンツーマンでのトレーニング指導や、食事指導を行なっております。 その中でも最近は結婚式に向けてボディメイクを行う方が増えています！ ドレスを着た時により美 […]
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2021/01/28
お客様の食事の例
お客様の食事の一例です😊 栄養バランスを心がけたお食事を摂っていただいております🥦🍖🐟 極端に食事量を減らすのではなく、食事の内容をバランスの良いものにし、 代謝を上げてリバウンドをしにくい身体を作っていく事が何よりとて […]
2021/01/23
ありがとうございます
大変ありがたい事に今月はお問い合わせを多数いただいております。感謝申し上げます。 お正月太り解消の為や運動不足解消、または心機一転今年はダイエットを頑張るという方など目的は様々です✨ みなさん意識が高く、私自身も毎日パワ […]
2021/01/20
プロテイン販売始めました！
プロテイン関連商品の販売を始めました！ トレーニング後や間食などに手軽にタンパク質が補給できますので是非お為しください！ お買い求めの際はお気軽にお申し付けください(^-^)
2021/01/10
ビフォーアフター
お客様のビフォーアフターです。 2カ月間、週に２回のトレーニングと食事管理でボディメイクを行っていきました！ 体重は－６kg、見た目も全体的に引き締まりましたが、特に足 […]
2021/01/09
あけましておめでとうございます！
新年あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いいたします。 トップページにも記載しておりますが、新年のキャンペーンを実施中です！ 1月4日から１月１８日までの間に新規コース契約、継続コース契約をし […]
2020/12/22
ビフォーアフター
お客様のビフォーアフターです。 約半年で－10kg！ 見た目は数字以上の変化がありました(^-^) 週に2回のトレーニングと食事管理で体重を落としていきました。 たまには好きなものも食べながらも、普段の節制で見事に体型を […]
2020/12/16
【痩せ貯金！】
先月から今月にかけてお問い合わせやご紹介を多数いただいております。 誠にありがとうございます。 １２月や１月はクリスマスやお正月など何かとイベントで食べる機会が増えると思います🍖 普段からの運 […]
2020/12/11
【子連れOK！産後ダイエット！】
当店はお子様連れの方もOKですので、産後太りでお悩みの方なども是非お気軽にいらして下さい！お子様が近くにいる事で安心してトレーニングを受けていただけると思います無料カウンセリング、体験トレーニングお待ちしております。E- […]
2020/11/25
【免疫力を上げましょう！】
これからに冬にかけて寒さと乾燥で体調を崩しやすい季節になっていきます。また、引き続きコロナウイルス対策もしていかなければなりません。そこで免疫力を上げる方法をいくつかご紹介したいと思います？『体温を上げましょう！』適度な […]