2022/04/28
GWの営業について
５月１日から３日まで休業とさせて頂きます? ５月４日から営業再開しておりますのでご連絡＆ご来店お待ちしております！
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2022/04/27
ミス小樽ご来店✨
今日は2021年のミス小樽の髙田彩(白雪)さんがご来店されました✨ 元ダンサーでもある髙田さんは体の使い方がとても上手でトレーニングのセンスが素晴らしかったです? 夏に向けてボディメイクをスタートです?♂️ 一緒に頑張 […]
2022/04/20
ボディービルダーご来店?
最近は夏に向けてボディメイクをする方がとても増えてきました☀️ みなさん本気出してきています? 今日はレスリングの元オリンピック強化選手で元ボディービルダーという経歴のお客様が体験トレーニングに来てくれました? […]
2022/04/11
NEWアイテム！(VRTXフィットネスバンド)
懸垂のアシストに使える他自重トレーニングの補強としても使えるトレーニングバンドです? 是非一度お試し下さい✨ ご来店お待ちしております！
2022/03/28
【明日の自分の為】
先日ご入会して頂いたお客様です(^-^) 運動不足解消とたるんできた体を引き締める為にご来店していただきました✨ ボディメイクのテーマは【明日の自分の為】だそうです！ とてもいい言葉だと思いました！！ これ […]
2022/03/20
NEWアイテム
ストレッチや筋膜リリースなどのコンディショニングはトレーニングの効果を最大限に発揮するのにはとても大切な事です！ そんなコンディショニングの際に使用するアイテムを新たに購入しました(^-^) リリースガン( […]
2022/03/18
相棒の紹介?
こんにちは！ EVOXYの瓜田です！ 今日はトレーニングとは関係ないプライベートな情報ですが私の相棒(ワンコ)をご紹介しようと思います(^-^) トイプードルのまりもです✨ いつも一緒に遊んだりランニングしたりしています […]
2022/03/12
食事管理について
当店ではトレーニングと共に希望者はLINEにて食事の管理も行っております。 ボディメイクはトレーニングはもちろんですが、それ以上に食事がとても大切になってきます！ 毎日送るのは面倒な方でもトレーニングにお越しの際にご質問 […]
2022/03/05
ウエディング向けボディメイク
今月からのご新規様です✨ 結婚式に向けてボディメイクをスタートしました? 当店ではダイエット目的、肉体改造、体力向上など様々な用途に応じてマンツーマンでのトレーニング指導や、食事指導を行なっております。 その中でも結婚式 […]
2022/02/18
お客様の食事例
お客様の食事の一例です? タンパク質、炭水化物を中心にバランスの取れた内容となっております✨ ダイエットしたい方も筋肉を付けて体を大きくしたい方も体づくりの基本は食事です? 運動習慣と共に食べる物も少し気をつけてみましょ […]