2023/05/11
74歳!
通って頂いてからもうすぐ3年になる74歳のお客様です^_^初めの頃はすぐに疲れてしまい、思うように体を動かすのが難しかったのですが、徐々に体力、筋力共に付いていき今では重い物を持ってのトレーニングや、腹筋トレーニング、プ […]
2023/05/11
2023/05/01
2023/04/26
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