2022/12/10
痩せ貯金！
最近は毎日雪も降りすっかり冬の景色になりましたね⛄️ 12月や1月はクリスマスやお正月など何かとイベントで食べる機会が増えると思います? 普段からの運動習慣と食事管理をしておけば何の問題もなくイベントでも飲食を楽しむ事が […]
ブログ – ページ 12
- HOME
- ブログ – ページ 12
2022/12/07
最近のご新規様✨
今月は既に女性のご新規様が2名ご入会して頂きました(^-^) ありがとうございます！ ボディコンテストにも出場経験のあるトレーニング大好きYさん！?️♀️ 倶知安町からお越しのSさん！週1回通って頂く事になりました? […]
2022/11/30
プレゼント
EVOXYの瓜田です！ 私事ですが今日は私の誕生日でした。(34歳になりました) 皆様から暖かいプレゼントを頂いてとても嬉しい気持ちになりました！ ありがとうございます? 皆様のおかげで毎日楽しくセッションをさせて頂いて […]
2022/11/16
トレーニング修行！
EVOXYの瓜田です！ 今日はボディコンテストで優勝経験のある西村さん(@shun_fitness0207）と肩のトレーニングをご一緒させて頂きました?️♀️ 無事に肩が崩壊しました！笑 とても良い勉強になりました！あ […]
2022/11/10
お客様の変化の様子です！
年齢:45歳、女性 身長:157cm 期間:5ヶ月(週1回) 毎日飲んでいたお酒を週2〜3回に減らして頂きました? 時々甘い物などのおやつも食べています? 厳しい食事制限は行わなくても、今の食生活から少し足し算引き算をす […]
2022/11/07
ペアトレーニング?
ご夫婦でペアトレーニングをされている様子です！ いつもお互い励まし合いながら頑張っています? お二人共体力、筋力共にアップしています(^-^) 今日は脂肪燃焼トレーニング? 大変よく頑張りました? Pero […]
2022/11/04
産後ダイエット！！
産後半年でご来店して頂いたご新規様です✨ 育児でお忙しいな中トレーニングも始められて大変尊敬致します? 最大限サポートさせて頂きます? 一緒に頑張っていきましょう(^-^) Peronal Training […]
2022/11/01
１１月スタート?
今日から１１月が始まりましたね。 夏はあったかな？というぐらいすぐに寒い時期になってしまった感じがします? 寒い時こそトレーニングをして体を温めましょう！寒さなんて吹っ飛ばす！ 沢山食べて沢山動きましょう?(^^)/ & […]
2022/10/23
女性陣?♀️
最近は女性のお客様が非常に増えてきております！ みなさんそれぞれの目標に向かって日々頑張っています? 運動は体力、筋力向上だけではなく免疫力を上げたり、新陳代謝が良くなり体温も上がっていきます? 寒い時こそ […]
2022/10/11
７３歳！！
当店最年長の７３歳のお客様です！ 通って頂いてから２年以上が経ちました✨ 初めの頃はすぐに疲れてしまい、思うように体を動かすのが難しかったのですが、 徐々に体力、筋力共に付いていき今では重い物を持ったり、腹筋トレーニング […]