2020/11/25
【免疫力を上げましょう！】
これからに冬にかけて寒さと乾燥で体調を崩しやすい季節になっていきます。また、引き続きコロナウイルス対策もしていかなければなりません。そこで免疫力を上げる方法をいくつかご紹介したいと思います？『体温を上げましょう！』適度な […]
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2020/11/05
左がビフォー右がアフターです。
左がビフォー右がアフターです。3ヶ月24回コース身長176cm体重71kg→68.1Kg体脂肪21.6%→18.2%ウエスト88.5cm→79cm特にお腹周りをスッキリさせたいという事と筋肉を付けながら絞っていきたいとい […]