2021/09/16
お客様の変化の様子です💪
スタートから2ヶ月間は少しずつ体重を落としながら絞っていき、
その後炭水化物やタンパク質の量を調整して摂取カロリーを増やして体を大きくしていくプログラムに変えていきました🙆♂️
スタート時と4ヶ月経った時点の体重は同じですが見た目が全然違うと思います✨
年齢は49歳ですがまだまだ進化しています！
みなさんも年齢のせいにせず是非なんでもチャレンジしてみて下さい😊
頑張れば変わりますよ👍
変わりたい方はお気軽にご連絡下さい！
全力でサポートさせて頂きます🔥
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