2021/01/28
お客様の食事の一例です😊
栄養バランスを心がけたお食事を摂っていただいております🥦🍖🐟
極端に食事量を減らすのではなく、食事の内容をバランスの良いものにし、
代謝を上げてリバウンドをしにくい身体を作っていく事が何よりとても大事だと思っています💪
ダイエットやボディメイクを成功させるには食事の管理が7割〜8割ぐらい大切になってきます。
トレーニングもとても大事ですが普段の食事も一度見直してみましょう😁
随時無料カウンセリング、体験トレーニング受け付けております。 お気軽にご連絡下さい！
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