2022/11/10
年齢:45歳、女性
身長:157cm
期間:5ヶ月(週1回)
毎日飲んでいたお酒を週2〜3回に減らして頂きました?
時々甘い物などのおやつも食べています?
厳しい食事制限は行わなくても、今の食生活から少し足し算引き算をするだけで体を変える事は可能です?♂️
このぐらいの体重になるのは15年ぶりとの事で大変喜んでおりました?
また、ストレスフリーでダイエット出来ているとも仰っておりました！すごく大事な事です?
リバウンドしない身体作りを目指しましょう✨
Peronal Training Gym EVOXY 札幌店
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シルキーハイツ 404