2022/10/11
当店最年長の７３歳のお客様です！
通って頂いてから２年以上が経ちました✨
初めの頃はすぐに疲れてしまい、思うように体を動かすのが難しかったのですが、
徐々に体力、筋力共に付いていき今では重い物を持ったり、腹筋トレーニング、プランクなど難なくこなすようになりました?
トレーニングには年齢は関係ありません！いくつになっても進化する体は作れます！
何もしなければ年齢と共にどんどん体も衰えてしまいます?
少しでも構いませんので運動習慣を作ってみましょう！！
Peronal Training Gym EVOXY 札幌店
〒060-0061
北海道 札幌市中央区南１条西１丁目１６−４
シルキーハイツ 404